Ateliers Grenoble 2026
Ateliers pour couple et duos
La pause Intimi’thé
Quand ? Tous les lundi pairs à 20h15 (fin : 22h30)
Où? Au Bri’se Glace – 22 rue Le Brix, 38100 Grenoble
Description :
Chaque lundi pair, un groupe de parole constitué uniquement de couple se retrouve pour échanger autour de thèmes prédéfinis et d’un bon thé! Puis un exercice est proposé pour :
> mieux communiquer
> nourrir le lien
> sortir des rôles et automatismes
Tarif : 50€ / duo
Prochains thèmes :
Lundi 2/03/26 : « Comment poser ses limites dans le couple (sans les imposer ni les subir) »
Lundi 16/03/26 : « Comprendre et honorer sa libido »
Lundi 30/03/26 : « Gestion des conflits : transformer les disputes en opportunités de lien”
Lundi 20/04/26 : « Les styles d’attachement – Comment nourrir son couple sainement alors qu’on est anxieux, évitant ou désorganisé? »
Lundi 04/05/26 : « Communiquer avec authenticité : dire ce que l’on ressent sans blesser – écouter sans se perdre”
Lundi 18/05/26 : « Comprendre et déprogrammer ses schémas comportementaux limitants »
Lundi 08/06/26 : « Les blessures et le pardon dans le couple : guérir ensemble pour avancer”
Lundi 22/06/26 : « Les rythmes émotionnels et physiques : créer de la proximité sans perdre son espace personnel”
Ateliers Tantra
∞ Tantra pour couple /gens en relation
Quand ? Mardi 10/03/26 à 19h45.
Où? À Déesses – 5 avenue Marcelin Berthelot, 38100 Grenoble
Description :
Cet atelier de tantra pour couple propose un espace pour explorer l’intimité en conscience, en s’appuyant sur des pratiques tantriques accessibles :
à travers le regard, la respiration, le toucher conscient et des routines/rituels à 2…
dans un cadre sécurisant et respectueux du consentement, afin de :
> nourrir le lien,
> approfondir la présence à l’autre
> faire de l’intimité un espace de choix, de responsabilité et de connexion.
Puis en s’appuyant sur les repères de l’analyse transactionnelle afin de reconnaître les dynamiques relationnelles à l’œuvre dans le couple (postures parentales, adultes, ou enfantines).
Ceci permettra de :
> sortir des rôles et automatismes,
> mieux communiquer
> poser des limites plus justes.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Les pratiques se vivent uniquement au sein du couple.
Tarif : 50€ / duo
Ecstatic Danse et Bain Harmonique
∞ EcstatiCare
Quand ? Un vendredi par mois de 20h15 à 22h30
Où? Au Pacifique – 30 chemin des Alpins, 38100 Grenoble
Description :
Le début de soirée sera marqué par une brève méditation, un bain sonore pour entamer ensuite l’Ecstatic Dance. Avec quelques petites surprises en parallèle !
Aucune expérience préalable en danse n’est nécessaire.
Tarif libre : 10 à 30€ selon tes revenus
(10€ = RSA, étudiants ; 30€ : salaire cadre sup)
Inscription aux ateliers
Précisez bien le nom de l’atelier et sa date (ex : La pause Intimi’Thé du lundi 02/03/26 ; atelier Tantra du mardi 10/03/26, etc).
Tantra Grenoble – Ecstatic Dance Grenoble – Atelier couple Grenoble
Ton Enfant Intérieur n’attend plus que toi. Initie cette rencontre dès aujourd’hui, grâce à cet exercice en 7 étapes.
Profites-en c’est totalement gratuit!