Thérapie pour Relations libres : Polyamour / Couple ouvert

∗ Thérapie en ligne uniquement (pas de présentiel) ∗

∗ Je ne propose pas de suivi pour les couples monogames / exclusifs ∗

Jalousie, insécurités, problèmes de communication, besoins très différents, schémas réactionnels répétitifs, problèmes sexuels, co-dépendance, disputes récurrentes…

Les relations ouvertes sont un véritable challenge, tant elles ouvrent en chacun de nous nos blessures les plus profondes !

Reprenez un bon départ, grâce aux bons outils

À quel couple est adressé mon approche thérapeutique ?

Un travail thérapeutique sur 2 axes :

Des exercices et outils concrets en séance et à la maison pour résoudre vos difficultés et atteindre vos objectifs.

Je m’appelle Élise et je suis ici pour vous accompagner à travers vos relations ouvertes / libres.

Qu’est-ce que l’Analyse Transactionnelle (AT) et comment je l’utilise en séance ?

Au quotidien,  trois facteurs régissent nos comportements et pensées : notre état émotionnel, rationnel et nos valeurs. Avec le temps, ces états se figent en partie pour créer des schémas. Alors que certains sont sains, d’autres nous limitent.

L’AT met en lumière ces schémas et travaille à reprogrammer ceux qui nous limitent.

Cet outil distingue 3 « États du Moi » dans lesquels se cristallisent ces schémas :

> L’Enfant Intérieur (état émotionnel).

> L’Adulte Intérieur (état rationnel).

> Le Parent Intérieur (état des valeurs morales et affectives).

En séance, nous mettons vos 3 états du moi respectifs en dialogue pour que chacun est la place de s’exprimer, dans l’optique de révéler la dynamique de votre relation et ainsi enrayer les tensions avec bienveillance.

Les problématiques du couple viennent majoritairement du fait, que chacun à une programmation des états du Moi, qui entraîne une relation dysfonctionnelle.

(ex : Parent/Enfant ; Enfant/Enfant ; Parent/Parent).

Qu’est-ce la communication non-violente (CNV) et comment je l’utilise en séance ?

La CNV est un outil de communication complet, puisqu’il permet de délier tous conflits et toutes conversations délicates autant avec soi-même qu’au sein de votre relation. Il passe par identifier, accueillir et partager :

> La situation problématique

> Vos ressentis

> Vos besoins

> Une demande particulière

En séance, nous prenons des exemples concrets de votre quotidien que l’on rejoue ensemble. Vous vous entraînerez ainsi à trouver les mots et l’intonation juste, pour rétablir une relation plus saine !

Qu’est-ce l’art-thérapie et comment je l’utilise en séance ?

Parce que les mots ne peuvent pas toujours expliciter les maux, l’Art-thérapie est un outil efficace pour exprimer l’inexprimable. Les couleurs, les formes, l’expression du dessin parle de lui-même. Il y a plus de place à l’écoute et moins au jugement, car les mots sont si souvent mal interprétés.

Le dessin laisse un monde de possibilités qui devient plus facile à déchiffrer. Il permet également de prendre du recul sur vos expériences de vie passé pour ainsi les dépasser et avancer.

Dessins et modélisation par l’argile sont les principaux supports utilisés. Pas besoin d’être artiste pour utiliser l’art-thérapie. Le but n’étant pas esthétique, mais thérapeutique!

Qu’est-ce que l’hypnose et comment je l’utilise en séance ?

L’hypnose est un état modifié de conscience où il est possible d’interagir directement avec son inconscient et les ressentis subtils de son corps. Cette interaction profonde permet des changements rapides et durables sur des pensées et comportements limitants.

En couple, l’hypnose est abordée comme un voyage méditatif guidé. Vous vous reconnectez à la source, c’est-à-dire avec ce qui est essentiel pour vous, en tant qu’individu et en tant que couple. Le voyage est interactif et bienveillant. Il mêle à la fois relaxation, connexion, écoute de soi et de l’autre.

Dans ma pratique, j’utilise le courant de l’hypnose Ericksonienne.

2 options pour travailler ensemble :

> un suivi de fond

> un suivi ponctuel

Thérapie en ligne uniquement !

Tarifs

Une 1ère rencontre est proposée pour éclaircir les problématiques et les objectifs. Nous verrons ainsi quel accompagnement est plus pertinent entre un Suivi de Fond et un Suivi Ponctuel.

(1ère séance BILAN 1h = 55€)

Thérapie Duo

(Couples en relation libre uniquement – Je ne fais pas de suivi pour les couples monogames/exclusifs)

Suivi Ponctuel

= 85€

Comment réserver la 1ère séance BILAN ?

Appelle ou envoie un message pour un contact en direct, sinon remplis le formulaire ci-dessous en indiquant les créneaux horaires possibles pour toi.

Horaires :

RDV en ligne : du lundi au vendredi de 9h à 20h.